מהי חרדה? וכיצד מטפלים בה?
הן בתחושת פחד והן בתחושת חרדה, מערכת העצבים הסימפטטית נכנסת למצב עוררות המתבטא במגוון היבטים פיזיים ומנטליים שמטרתם להתמודד עם האיום. אולם בעוד שהפחד נובע מסיבה מאוד ברורה, למשל חשש מפני בחינה גדולה ומורכבת או ויכוח עם אדם, הרי שהחרדה […]
קרא עוד ›