כולם צריכים לעשות התעמלות, על זה בכלל אין שאלה. ההתלבטות היא תמיד לגבי חדר כושר או התעמלות חופשית בחוץ, כשלמעשה התשובה ברורה מאליה: בחדר כושר יש מאמני כושר מקצועיים ומנוסים, שיעזרו לכם להגיע לגוף חטוב ובריא באופן שלא מסכן את […]