למה מזרן איכותי חשוב לשינה טובה
בשנים האחרונות בוצעו מחקרים רבים שכולם הגיעו למסקנה שקיימת חשיבות רבה לשינה איכותית ורציפה עבור בריאותו וחיוניותו של האדם. אדם שישן שינה עמוקה ואיכותית הוא נינוח, בעל שמחת חיים, מבצע את המטלות שלו באופן ממוקד ויעיל, אינו עצבני בדרך כלל […]
קרא עוד ›