שינה איכותית עם מזרנים של ד"ר קומפורט – המפתח לבריאות נפשית
בעולם המודרני, הקשר בין שינה לבריאות הנפש הופך ברור וחשוב יותר ויותר. מחקרים מראים כי שינה איכותית היא מרכיב חיוני בשמירה על בריאות נפשית תקינה. אך מהי באמת שינה איכותית, וכיצד היא משפיעה על מצבנו הנפשי? השפעת השינה על מצב […]
קרא עוד ›