לפני שנדבר על הריצה ניבדוק כיצד ההליכה שלנו, היציבה ואיזון הגוף טכניקת הריצה היא המרכיב המירבי להגברת יעילות הריצה ובעיקר למניעת פציעות, מרבית האנשים פשוט אינם מחשבים צעדים נכונים וישר רצים, במידה ונתחיל לרוץ ללא טכניקה נכונהה סבירות שהדרך שבה […]

בריאיון בלעדי, שנערך אמש בחדשות סוף השבוע, בערוץ 2 עם דנה ויס, בר בן ה- 81 לאחר 24 שנות כהונתו כראש עיריית רמת גן, שובר שתיקה ומספר על התחושות הקשות המלוות רגע לפני כניסתו לכלא. צבי בר ירצה 3 שנות מאסר, […]

מתרחקת מעכו. הפועל רמת גן החמיצה הזדמנות פז להתקרב לעכו בצמרת הליגה הלאומית, רמת גן הפסידה 1:0 לעירוני רמת השרון במשחק השלמה של המחזור ה-18. רמת גן נותרת במקום הרביעי, 5 נקודות מהמקום שמוביל לליגת העל ושתי נקודות מתחת לשלישית, בית"ר ת"א/רמלה. מזה […]

אפילו שוטרי משטרת מרחב דן שחשבו שרו כבר הכל הופתעו כשהגיעו השבוע להציל אדם שאיים בהתאבדות וגילו בדירתו לא פחות ממעבדת סמים. בעל הדירה, שאיים בהתאבדות, נעצר ובית המשפט האריך את מעצרו. שלשום בשעות אחר הצהריים התקבל במשטרה דיווח מביטוח לאומי, […]

מועדון היזמות של בית הספר למנהל עסקים באוניברסיטת בר- אילן, ערך באחרונה אירוע האקתון מרשים. האקתון הינו  אירוע מרתון של פיתוח מיזמים ובדרך כלל אורך מספר שעות או אף יממה רצופה. האירוע קם בשיתוף פעולה בין ILANNOVATION (מועדון היזמות של ביה"ס למנהל […]

גילוי נאות- איילה היא חברה, כשהיא ספרה לי שהיא פותחת בקרוב סדנא, חשבתי שכדאי שאתם תדעו, היא רמת גנית כל כך הרבה שנים, איילה כותבת מוכשרת, הכנסתי רק חלק מההצגות שכתבה ותרגמה במהלך השנים, כי אין מספיק מקום, כשהלכתי לראיין […]

טוב בואו לא נהייה תמימים, הילדים של היום גדלים וחשופים לכל הצדדים המכוערים של עולם המבוגרים כבר מגיל קטן, מציעה לכם לראות את סדרת הדוקו "הצד האפל של הרשת" , תבינו שאי אפשר לעצום עיניים, נכון שגם בשנות ה90 היינו […]

חברת פרומדיקס מייבאת ומשווקת בימים אלו טיפול חדשני למניעת התקרחות:  XL_HAIR BOX  של חברתSKINTECH .  התקרחות הינה מצב של חוסר שיער שיכולה לתקוף נשים וגברים כאחד, סוג ההתקרחות הנפוץ ביותר הוא דילול הדרגתי של השיער. להתקרחות סיבות רבות ביניהם לחץ […]

שנת 2017 נפתחה, טרנד המזון הבריא ממשיך לצבור תאוצה. לצד המזון הטבעוני גם הסושי שהחל את דרכו בישראל כמזון אליטיסטי, הפך בשנים האחרונות מזון להמונים שהולך וכובש נתח גדול יותר בשוק המזון המקומי. בשנה האחרונה נרשם גידול של 15% במכירות […]

מספיק. לפעמים אני אומרת לעצמי, שדי. מספיק. חלאס. לא משנה כמה אנחנו נעבוד למען חברה שוויונית יותר, ולא משנה כמה יפי נפש נהיה, החברה כזאת, תמיד הייתה כזאת – אטומה, ואולי יש מלאכים בלבן עם נצנצים שמופיעים פתאום ונותנים את […]