עושים כושר עם נוגה משה – הצוואר תפוס?
עבודה לאורך שעות מול המחשב וצפייה ממושכת בטלויזיה עלולים לגרום להופעת כאבים בצוואר, אימוני כוח עשויים להקל על הסובלים מכאב כרוני באזור הצוואר וחגורת הכתפיים. החוקרים מדגישים כי שכיחות הכאבים בצוואר הולכת ומתרחבת , ככל שעולה משך הזמן שבו אנו […]
קרא עוד ›