output_Jrux8O

ספורט

הכח בונה על הליגה הלאומית

הכח בונה על הליגה הלאומית

ספורט 8 ביולי 2017 at 21:05 תגובות 0

הכח רמת גן התחילה במסע החתמות לקראת העונה הבאה במטרה לנסות ולחזור לליגות הבכירות ולמרכז בימת הכדורגל בארץ. אביב חדד, בלמה של עירוני נשר העונה החולפת חתם השבוע בהכח, למרות שמדובר בירידת ליגה עבורו, כנראה שהאתגר המקצועי והתכניות של הקבוצה […]

קרא עוד ›
פיני גרשון בא לרמת גן וגם מכבי עירוני חוזרת, לפחות לנוער

פיני גרשון בא לרמת גן וגם מכבי עירוני חוזרת, לפחות לנוער

ספורט 5 ביולי 2017 at 1:15 תגובות 0

לאחר שבשבוע שעבר סיכם עם הפועל רמת גן גבעתיים בכדורסל, ראש עיריית רמת גן התפנה לסיים השבוע את סאגת היריבה העירונית מכבי עירוני רמת גן. בישיבת מועצת העיר שהתקיימה אתמול (שני 3.7.17) בבוקר התקבלה החלטה חשובה קרדינלית לספורט הנוער בעיר. […]

קרא עוד ›
מחאת האפליה במכביה

מחאת האפליה במכביה

ספורט 4 ביולי 2017 at 7:10 תגובות 0

הערב (שלישי) צפויה להתקיים בכפר המכביה ברמת גן קבלת הפנים המסורתית לספורטאים במלון המכביה, ובעוד כיומיים (6.7.2017) לפני הזנקת הלפיד וטקס הפתיחה הרשמי של המכביה ה- 20 ויום לפני משחק משחק הקריקט הראשון במכביה ונכון לעכשיו ראשי המכביה, ארגון מכבי […]

קרא עוד ›
הסכם היסטורי עם קבוצת הכדורסל הפועל רמת גן גבעתיים מהליגה הלאומית

הסכם היסטורי עם קבוצת הכדורסל הפועל רמת גן גבעתיים מהליגה הלאומית

ספורט 27 ביוני 2017 at 2:46 תגובות 0

מאת:מיכל רוזנטל נחמני לאחר מאבקים ארוכים וכיפופי ידיים הדדיים אשר הגיעו עד לבית המשפט, ביום חמישי האחרון, 22.6 הושגה פריצת הדרך המיוחלת, אשר ניצניה סוקרו כאן וסופסוף נחתם הסכם תמיכה רב שנתי בקבוצת הפועל רמת גן- גבעתיים. ההסכם המשולש נחתם […]

קרא עוד ›
שרון זיסו חתם בהפועל רמת גן

שרון זיסו חתם בהפועל רמת גן

ספורט 13 ביוני 2017 at 8:57 תגובות 0

המאמן החדש אריק בנאדו התחיל בבניית סגל הקבוצה לעונה הבאה וצירף את הקשר המוכשר, שרון זיסו, שגדל במכבי תל אביב. הפועל רמת גן ממשיכה בהכנותיה לעונה הבאה, ומה שמעסיק את המאמן החדש, אריק בנאדו, בימים האחרונים זה בניית סגל הקבוצה. […]

קרא עוד ›
אימון מדרגות עם נוגה

אימון מדרגות עם נוגה

ספורט 12 ביוני 2017 at 15:25 תגובות 0

אימון מדרגות נגיש בכל רגע נתון ומכבד את כל מי שמעוניין לשפר קואורדינציה,שיווי משקל, חיזוק שרירים, שריפת שומנים,סיפוק. זהו אימון אינטנסיבי ומאתגר לכל מי שמעוניין לשפר את הכושר ויעיל במיוחד לאצנים בכל תחומי הריצה,באימון המדרגות ניתן לשלב יצירתיות , כלומר […]

קרא עוד ›
מאמן ליגה – כוכב העבר אריק בנאדו יאמן את הפועל רמת גן

מאמן ליגה – כוכב העבר אריק בנאדו יאמן את הפועל רמת גן

ספורט 6 ביוני 2017 at 8:37 תגובות 0

בשורות מעוררות תקווה לאורדונים ממש לפני חג השבועות – כוכב העבר אריק בנאדו (נבחרת ישראל, מכבי חיפה ובית"ר ירושלים) חתם בקבוצת הפועל רמת גן. בנאדו שחתום כמאמן על ההצלחה המשמעותית האחרונה של מכבי חיפה בליגה בשנים האחרונות (הוביל את מועדון […]

קרא עוד ›
איתמר אטלי מרמת גן חוזר עם מדליה

איתמר אטלי מרמת גן חוזר עם מדליה

ספורט 6 ביוני 2017 at 8:27 תגובות 0

שתי מדליות לנבחרת הישראלית באליפות אירופה בג'יו ג'יטסו. התחרות נערכה השנה בבוסניה. בימים שבת וראשון התקיימה אליפות אירופה לבוגרים באליפות השתתפו מעל ל-300 מתחרים מ-30 מדינות, נבחרת ישראל יצאה עם 10 ספורטאים אשר הצליחו לקטוף שתי מדליות סה״כ ובינהם איתמר […]

קרא עוד ›
נוגה משה – אימון דרך המגבת

נוגה משה – אימון דרך המגבת

ספורט 25 במאי 2017 at 8:14 תגובות 0

מגבת נמצאת בכל בית ולכל אחד מספר תרגילים לשיווי משקל ועבודת חיזוק שרירי הרגליים ניתן לבצע את התרגילים כל יום ואף ניתן לחלק לפעמיים בשבוע לבצע את אותו התרגול לפחות פעמיים. ייתרונותיה של המגבת היא בכך שהיא זמינה ,ולא גמישה […]

קרא עוד ›
עושים כושר עם נוגה משה – גמישות

עושים כושר עם נוגה משה – גמישות

ספורט 15 במאי 2017 at 2:27 תגובות 0

הדגש הוא למתוח באופן כללי תוך תשומת לב לאזורים  בעייתים כגון כופפי הירך. כדוגמת הגמישות אזור הצוואר ועמוד השידרה הדרישה לנהג לשם נסיעה, כניסה יציאה מרכב. יש לזכור שתנועות אלו מבוצעות ביום יום ויוצרות חוסר איזון בין 2 הצדדים . […]

קרא עוד ›
output_Jrux8O
rgf
rgf